“当时听了他的话，我有一种说不出的感觉，但并没立即同意。也许是看我的状态跟之前不大一样了吧，他说：‘死的已经没了，留下的就只有活的了。死气沉沉在那幅画进入火盆的一瞬间就离你而去了，留给你的是春意盎然。’我听了他这话，不知道为什么，起码有那么一个时刻，忽然觉得好像那些令人痛苦的东西真的消失了一样，然而我并不认为这种感觉足以让我画出一幅春意盎然的画来。我对念专注说：‘既然如此，那我就不要再画了，如果再画，画出来又是一幅像刚才那样的画，“死气沉沉”岂不是又回来了？’念专注说：‘刚才在火盆里消失了的可不仅是那幅画，还有“死气沉沉”本身，你要相信，你不想要的，没了，没了就是没了，不会再回来了。’我问：‘只是自己想着不见了，就真的能不见了吗？’念专注告诉我：‘进入一种状态，或是脱离一种状态，一念之间，足矣。’接着，他跟我起了他以前的情况，他说‘念专注’这个名字是他师傅给他起的，师傅希望他可以在专注时迅速转念。他说，因为他以前总是想那些沮丧的事，越想就越沮丧，时间长了，自己便陷入了痛苦的深渊中无法自拔，他总觉得如果要抽身需要很长时间，而且极其艰难，然而他师傅说，其实如果他练着专注于美好，他的状态便可以在一