一个月可以玩的时间过去了，这天是铁红焰再次开始习武的第一天。
守卫者把铁红焰和武寻胜一齐带到了烈阳石屋。由于之前铁万刀早已把让武寻胜做陪练的事向狄风交代清楚了，因此狄风心理上有所准备。
武寻胜看到铁红焰的眼睛有点肿，问道：“你的眼睛怎么了？”
“没事。”铁红焰答道。
她的眼睛之所以有点肿正是因为前一晚睡前哭过。
武寻胜没有继续问。
狄风虽然从铁万刀那里得知铁红焰的心情好了起来，但一开始还是像以前一样先哄她。不料铁红焰对狄风说：“师傅，要练什么就快说吧，我一定会认真练的。”
狄风听了，有些吃惊地看了看她，这时也注意到了她的眼睛，感觉她可能是哭过，于是问道：“少族长，你的眼睛有点肿。”
“没事。师傅，快开始吧！”铁红焰显得很坚定。
狄风以前一直觉得铁红焰特别难管教，此时看她眼睛略肿，却还要立刻练的样子，反而有点不忍心让她太累了，再加上是第一天恢复习武，也不能一上来强度就很大。于是他让两个孩子练了些简单的基本功。
武寻胜的体力完全不如铁红焰，练不了多久就会感到累，但他毅力惊人。每次需要一个动作做很久的时候，只要狄风没有说停，他就决不停下来。
铁红焰在练习的过程中始终非常认真。
狄风本来还等着铁红