徐晟已经隐约猜到了前面的都是铺垫，当即拜道：“弟子还请师祖指点！”
周侗悠闲地向前走了几步，缓缓坐到了一张椅子上，微微笑道：“短时间内，想要取得明显进步，方法只有一个，就是借力！”
“借力？”徐晟重复道，对于这种法，他可以是闻所未闻。
周侗道：“在学武和实际打斗的过程中，时不时地从外界借内力！”“这个外界是指别人么？”徐晟问道。
“借别人的功力？”徐晟道。“非也！”周侗正色道，“吸别人内力乃邪门歪道的武功！”徐晟道：“那怎样借力？”
周侗道：“所为内功，无非是‘炁’的运用而已。”徐晟听他提到了这个熟悉的字，意会地点点头。
周侗接着道：“世间一切生灵皆有炁，整绞尽脑汁地修习，不如将现成的拿来使用！”“现成的拿来使用？”徐晟诧异道。
“没错！”周侗道，“前面几的学习无非是打基础而已！”徐晟心中欣喜不已：“果真是这样，要不然怎么可能在剩下的几里过菁儿？”
周侗讲道：“要使用外界现有的炁，无外乎做到两点：第一，本人有一定的内力，并且比较纯净，所以我叫你第一就把内功全部传给了菁菁，重新修习后已经做到了这点；第二，也就是最重要的，做到完完全全地平静下来，用心去感受。”
“怎么用心去感受？”光靠这几句话，徐晟显然还是无法全然理解。周侗意味深长地笑道：“我能的就是这么多了，接下去只能靠你自己的领悟了。并且，我也不知道你要花费多长时间才能感受到自然之炁，少则几个时辰，多则一年半载，都是有可能的。”
徐晟心想：“这么，还是要回到第一的过程，从静坐中领悟自然之道。”周侗道：“你什么时候准备好了，就什么时候开始这一漫长的过程吧。”
徐晟看了看四周，自语道：“还等什么呢，不如现在就开始吧。”周侗稳步退出，去了外面。
徐晟长舒了一口气，盘腿坐了下来。对如今的他而言，进入忘我的境界几乎是手到拈来的事情。闭上眼睛，清晰地感受着周围的一切，手上稍稍运势，一股热腾腾的炁向上升起——这些并不是他想要的，对于外界，他还是一无所知。
很快，他转变了一种办法，五指微张，轻轻拂过，除了感受到丝丝凉风外，并没有什么特别的。不断地变换着，采用各种办法，然而他还是他，自然还是自然，两者之间并没有形成有效的练习。
时间正在飞快地流逝，徐晟心中不禁有些着急，额上渗出些汗珠。尽管心中着急，对于修炼却没有任何好处。不仅如此，由于浮躁的缘故，他心如止水都无法做到了，只能在那干坐着。
徐晟心中自嘲道：“看来我是师祖的那种需要一年半载的人！”万分无奈中微微睁眼，见一个人影在面前晃动。不用细看，就知道是文菁了——这几，她已经知道了徐晟练内功需要安静，不能打扰，每次都是默默地送来饭菜，过一会就离开。
他每次都能感受到文菁的到来，而今不知是心中烦躁还是其他什么原因，竟然是完全没有察觉到。徐晟焦躁道：“不练了不练了，先吃饭！”
文菁放下碗碟，起身准备离开时，却被他一把抓住手腕。未等她问话，徐晟抢先道：“菁儿，我真笨，到现在连略窥门径都没有！”
文菁知他遇上了瓶颈，温言劝道：“晟哥哥，不要着急，静下心慢慢来！”徐晟笑道：“静下心来可以做到，可是接下来的那一步呢？”
文菁道：“先吃饭吧，可不要因为这个而废寝忘食啊，要是那样的话，我情愿晟哥哥不要学武。”徐晟摇摇头，狼吞虎咽了起来。
当他放下碗筷，准备重新开始打坐时，文菁道：“若是一时进入了死结，不妨先到外面散散心。”徐晟一股子倔劲上来了，道：“我还真不信这个邪了，从现在开始，没有突破就不吃饭，不休息了！”
文菁道：“晟哥哥不吃饭不休息，我可舍不得。不过既然你这样，我还是赶紧离开，让你开始修炼吧！”
徐晟再次端坐，看着她远去的背影时，慢慢闭上了眼睛。依旧是很快地忘我，然后沉下心境，感知着周围。