燕青叫徐晟正坐，口中念道：“双目微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田。观丹田者，观丹田之炁是也。”他怕徐晟不了解“炁”之意，又解释道：“‘炁’者，体内之真气也。两耳屏却外界一切干扰，如入万俱寂之境，凝韵听息……”
徐晟按照他所，渐渐地竟觉得呼吸顺畅，心口清朗起来，暗道：“菁儿教我轻功时，也曾这么过，原来这就是内功心法。”文菁教他时，本以为自己会的内功基础他也会，只是的时候他竟然问了不少问题，是以学得显慢了些，但也没太在意。由于已有一些基础，他很快能够做到燕青所的“运转于大周”。
燕青道：“贤侄倒是学得够快！这些是学武之人的入门心法，你若是以后有机缘，可学到其他厉害得多的内功。你现在推掌时，尝试着运用炁吧。”徐晟心中默念，集气于双掌，只一招，前面的那棵树微微晃了一下。他豁然开朗，先前与人打斗只会使一些蛮力而已，犹如进入了一个新的世界，欣喜道：“燕叔叔的功夫真叫侄大开眼界啊！”燕青心道：“要先将树折断，是第一境界；再使之一下不动，尔后又断，是第二境界；流转周身，不动也不见断，实则树干已损，才是最高境界。我练武这么多年，才刚达到第二境界。”又摇头道：“贤侄，你还差得远呢！这树只不过微微摇晃了一下而已，你到一掌将它打断后再吧。”徐晟心中也是明白，更加下定了刻苦练习得决心。
不觉已至午时，吃罢午饭，燕青却教他拳法。徐晟本想学当年看到的那套醉拳，燕青大笑道：“贤侄你还真把那花架子当真了？我当时打得过邹大哥，看似醉拳，其实是别的拳法而已。你若是真的想学，以后可以找武大哥或者其他人，我若是现在将这套似是而非的东西传授与你，岂不误了你的武艺？”徐晟便道：“那燕叔叔教我昨日打赢水渐飞的那套拳法。”燕青点头道：“我昨日过，这套‘迷踪拳’本来不太适合与你，但我又没有其余的可教与你，也只好勉为其难，只用作当下防身吧！”
燕青得倒也没错：该拳法起源于唐末，创建人姓名之类的也早无考证，本来在江湖上也是一寂寂无名的三流拳法。燕青武学多为自成，他学了之后，将此结合自己的其他套路，逐渐扬光大。迷踪拳的特点就如其名，一“迷”二“踪”，往往是似是而非的样子，若对方一个不注意，便是实招，后悔莫及。他看徐晟不似轻巧，此拳法不太适合他也有一定的道理，就是那醉拳也不太适合，除非能够臻至传中的“酒醒”境界；然而他却忽视了一点，徐晟此前只是没有甚么基础而已，况且那轻巧与刚猛也是相对而言，就如对于文菁，就是这迷踪拳也显得刚硬了，只有那飘逸无比的剑法才最为合适，他因材施教固然不错，但下此结论不免显得有些过早。