他盘坐凝神，感应玄窍位置。
玄窍乃是人身与天地交流的门户，也叫玄关。
而根据太极真诀的记载，玄窍其实是位于百会穴。百会穴为督脉，乃是手足三阳与督脉交汇处。
一旦贯通玄窍，天地灵气便可通过玄窍进入百会穴，再进入经脉，融入真气循环，化后天真气为先天真气。
静坐半小时后，凌云的神魂之力已经感应到了玄窍的具体位置，然后他开始凝聚太极真气，尝试冲击玄窍。
为了防止用力过猛，他开始只是凝聚少量太极真气，然后一点点增加太极真气的量和运行速度。
半小时后，玄窍在凌云浑厚的太极真气冲击下，终于突破了。
这时，凌云以神魂太极图牵引天地间的阴阳灵气，从玄窍进入百会穴，融入体内真气循环。
于此同时，他开始运转太极真诀第四层心法，太极真气分为阴阳两种真气，在体内经脉运行，吸纳阴阳灵气，一点点转化先天。
而运行周天之后，阴阳真气汇聚下丹田气海，重新化为太极真气。
就这样，凌云体内的太极真气每一次运转周天都在不停的分解、融合，一次次循环，真气精纯度迅速提升，渐渐化为先天真气。
……
4小时后，凌云缓缓收功。
此时，他的太极真气已经初步转化为先天真气。
他查看了一下属性表，内功境界已经变为了先天境，太极真诀第四层的功法完成度也提升了5，达到了468，相当于节省了2500修为值，修炼速度比起之前提升了十倍！
而后天真气转化为先天真气后，除了属性效果更加强大，打通经脉和温养淬炼经脉的效率也更高。这也是修炼速度提升的原因之一。
随即，凌云准备将炼体外功突破炼气境！
内功是由内而外，外功是由外而内，突破炼气境都是打通玄窍。
既然，玄窍已经贯通，凌云自然是可以吸纳灵气，将白虎罡气转化为先天罡气。
他没有炼气境的横练外功，因此他将白虎罡气引入中丹田膻中穴，直接按照太极真诀的至阳真气行功路线运转，再以神魂太极图牵引纯阳灵气入体。
随着白虎罡气吸纳纯阳灵气，渐渐转化为一种先天纯阳罡气。
虽然纯阳属性的白虎罡气不如庚金属性的白虎罡气契合刀道，却可以淬炼体魄，温养血脉，更适合凌云。
一个时辰后，凌云的白虎罡气已经全部转化为先天罡气。
此时，凌云的内功、外功尽皆突破炼气境，太极真气和白虎罡气的精纯度提升，而且可以随时吸纳灵气，恢复真气，战力和续航能力都大幅提升。
随即，他肚子有点饿了，就去吃了晚饭。
吃完饭，凌云再次返回了迎春宾馆，继续修炼太极真诀第四层心法。
其实，他现在已经可以修炼太极真诀第七层的养气心法。他之所以继续修炼第四层心法，是为了弥补根基，疏通、温养、淬炼经脉。
八个小时后，到了凌晨三点，凌云收功，开始修炼太极观想法，观想炼神，代替睡眠。
……
早上八点，阳光明媚。
凌云缓缓收功，只觉精神奕奕。