白衣中年正是战龙堂堂主陈剑锋。刚刚交手，他也感觉受益匪浅，因此笑道：“好！”
随即，陈剑锋离开。
凌云查看了一下属性表，大成阶黑虎刀法的熟练度提升到了94，增加了3的熟练度。而入门阶灵猴身法和八卦步法也分别提升到了85和76，各增加了10的熟练度。
果然，与高手对练的效果，比起自己一个人练强多了。
而真正的生死厮杀，往往是顷刻间分出生死，提升效果反而不如这种势均力敌的对练。
当然，这种势均力敌是假的，凌云最多用了两成的力量，也没用烈阳刀，否则陈剑锋挡不住他的一刀。
不过，陈剑锋的论剑法技巧绝对已经是炉火纯青，近乎出神入化，是个极品的训练对手。
凌云练了一个小时，便到了中饭时间，就去了膳堂吃饭，照例叫了两份大补的药膳。
午休30分钟，凌云开始练习白虎锻体拳，锤炼筋骨。
一个小时后，他缓缓收功，查看了一下属性表，炼筋和锻骨各增加了02的功法完成度。
此时，凌云体能损耗不小，便取出了一颗精元丹服下，继续修炼。
随着拳法修炼，精元丹的药力化开，被他的筋肉、骨骼迅速吸收。
一个小时后，精元丹的药力耗尽。
凌云查看了一下属性表，炼筋和锻骨的完成度都提升为了854。
这精元丹的效果果然强悍，炼筋和锻骨都提升了5的任务完成度，相当于增加了1000点修为值，1000点功勋值花得值。
精元丹一瓶十颗，还剩九颗，足够他把炼筋和锻骨修炼圆满。
……
夜晚，明月皎洁。
此时，父母已经入睡，凌云便在自己小院的院子里练习幻影身法和乾坤步法两门轻功。
这两门绝学级轻功不便让其他人知道，只能晚上练习。
步法和身法都是轻功，只是侧重不同，有互补作用。
凌云练两门绝学轻功，也是希望未来融合两者所长，化为一门神功级轻功。
这两门轻功都牵扯到了内力运行的心法。他此时已经练成了太极真诀，有了内力，可以真正着手修炼。
而且，他还有灵猴身法和八卦步法的根基，入门并不算太难。
一个时辰后，他的属性表上出现了两门轻功的熟练度，虽然都只是1，但代表着可以用修为值加点了。
随即，凌云准备回卧室修炼太极真诀。
这时，一道飞镖忽然从院子外向着他的后背激射而至。
凌云的灵觉感应气机来袭，不由身影一闪，骤然转身，避开了飞镖，却看到一个黑影一闪而逝，迅速远去。
他顿时施展刚学的轻功，一跃而起，飞出了院子，急速追踪。
然而，前面黑衣人的轻功非常厉害，纵使凌云速度惊人，却始终追不上。
几分钟后，凌云担心调虎离山，准备放弃的时候，黑衣人却忽然在前方的偏僻停了下来。
凌云身影一闪，落在了黑衣人丈许外，冷冷道：“你到底是什么人，引我来做什么？”
黑衣人笑道：“你猜呢？”