众弟子听着讲述，脑海中浮现出不同画卷。可惜，宋义话锋一转，直接开始讲体修了。
有位身材魁梧的弟子站了起来，激动道：“俺知道什么是体修。”只见他双腕处各有三个拇指粗的金环，稍微一动便发出清脆的撞击声。
他旁边有一位弟子扯了扯他的袖子，小声道：“吴刚，快坐下。”
宋义看向吴刚，微微一笑，示意他讲下去。
吴刚平复了一下心情，讲述道：“俺爹说了，体修就是强化身体，也叫铁王八。”
宋瑶听后，抱着肚子，尽量让笑声不是那么夸张。吴刚看向她，不解道：“你老笑啥？”
宋瑶觉得他挺可爱的，调侃道：“你爹是体修吗？”
“俺爹不是，俺爷爷是。”吴刚如实回答。
然而，他的回答注定要被取笑。好在，宋义及时制止了宋瑶。他让吴刚先坐下，然后讲解道：“体修确实是强化身体，甚至某种意义上讲，它也算战修。只不过，炼化的神兵是本人的身体而已。”
林蛮儿挠了挠秃脑袋，问道：“是体修抗打，还是水系法修抗打？”
这个问题就相当有水平了。宋义向他投去赞赏的目光，不过回答起来就有些麻烦了。想了一下，回道：“无法比较！”
“为啥？”林蛮儿再问。
“我说的无法比较，是指以我的学识，无法比较这两者。”
宋义说完，就听白虫自信道：“当然是体修厉害了，这还用想吗？”
林蛮儿低头，小声问道：“为啥啊？”
“因为体修才是真正的强者。据我所知，你们人族对于体修有五种划分，分别是炼体境、化体境、融体境、炼魂境、愈合境。然而，体修真正的含义，并非如此。在我的传承记忆中，妖族有一位帝君，号不死妖帝。你想一下，她都不死了，能不强吗？”
林蛮儿听得有些失神，他对于强者是非常向往的。宋义看着他，咳了一声，开始讲解丹修。
“提起丹修，你们应该都不会陌生。凡人修行的第一步便是淬体，而淬体之前基本都会服用的筑基丹。筑基丹属于黄阶五品，服用它可以减轻淬体时的痛苦，并提高淬体效率。”
林蛮儿想起虎子淬体时根本无法吸收药液，而且服用筑基丹就会直接吐出来。因此，向宋义请教。
宋义也是第一次听到这种情况，问林蛮儿是否真有其事。林蛮儿又想起雪梅对他的叮嘱。“你到风雷武馆后，尽量不要透露有关自己的事。”故而，以听说为由，推脱了。
宋义闻言，告诉他有可能是误传。因为筑基丹的原理是激发身体潜能，并不会产生危害。甚至，都可以当做补药服用。
三十名弟子中，自然也有丹师背景的。他们长这么大，还是头一次听说筑基丹能当补药。有位弟子当场发问：“我父亲是丹师，可他从未说过筑基丹能当补药的。”
宋义解释道：“那是因为筑基丹激发的人体潜能是有限的，而且筑基丹价值不菲，多服收益不大。”
宋义解答完，有弟子提醒他，漏了魂修。宋义笑了笑，回道：“并非我漏了魂修，而是魂修太过特殊，我打算后面讲而已。”
提到魂修，魂根是绕不开的。一般而言，魂根有劣魂根、次魂根、真魂根、异魂根、符魂根、阵魂根、丹魂根等。
劣魂根不像劣灵根，它是指普通凡人的初始神魂状态。若想成为魂修，最少也要拥有次魂根。而次魂根是可以凭借魂念控制约一斤重的东西。至于魂念是指神魂发出的一股特殊力量。它可以应用于多个方面，如神识、炼丹、画符、布阵等等。
除了魂念之外，还有一个关键词——魂力。
魂力类似于人的体力。当魂力消耗严重时，会导致神魂虚弱，需要时间恢复。并且，魂力不仅影响魂修，还影响阵修、符修、丹修等，甚至连法修都不例外。而影响魂力的因素主要有三点：
其一，天生具备的（魂根）。
其二，神魂的强度，也就是后天磨炼（炼魂境）。
其三，魂元的储量（魂元类似于法修的灵气）。
总而言之，修行就是看灵根与魂根。一个人若没有这两样，那就只能走体修的路了，而且只能是体修中的炼体境。
然而，世事无绝对，办法都是想出来的。没有灵根可造个伪灵根嘛！甚至，有丹师还研究出了洗髓伐骨丹、天逆丹以及天问丹等等。
宋义对于魂修了解不多，简单提了几句就开始讲异修。
异修很有意思，就是除了战法符阵魂体丹以及天问之外的修行统称。如，光修、暗修、毒修、混修等等。但是，林蛮儿对魂修非常感兴趣，多次打断他。
宋义有些不悦，警示他有些事了解即可，不要盲目去追寻。否则，到头来，终是一场空。
林蛮儿听不懂他这话的意思，想问得更清楚一些，可宋义却不愿再讲了。良久，他叹了一声。
“我作为教习，所要讲的仅限于此。以后，也不会再为大家讲课。但我有一句忠告要告诉你们，修行无止境，福祸不知足。”