藤山先生创建的协会是肌肉协会，唯一的宗旨就是【生命在于运动，肌肉使人壮美】，而藤山先生的入会要求就是每天五点钟起床开始锻炼身体，然后锻炼到七点，然后中午也得锻炼，晚上也得锻炼，一天总共锻炼六个小时。
正是因为藤山先生这近乎苛刻的锻炼要求，所以他的肌肉协会到目前为止，也就四个人而已。
“嗯，老样子！就拜托你了！”藤山先生非常有劲的说着，接着他就从旁边拿起了一个石墩子，开始做负重深蹲。
“我的天啊，你确定这个家伙是人类吗？你确定他不是怪力变的吗？这是什么样的力量啊！”索罗亚一脸震惊的看着藤山先生，那个石墩子看起来都有几十公斤，一百公斤重了吧？
希斯点了点头，他第一次看见的时候也非常的惊讶，不过后来他上手试了试后，就发现似乎也没那么让人震惊。
“很可怕吗？我觉得挺轻的啊，那个石头。”希斯奇怪的看着自己肩膀上的索罗亚，那个石头他也试过，的确很轻。
索罗亚用一种奇怪的眼神看着自己的训练家，她突然想起来昨天晚上希斯敲它的脑袋，那个力度的确很大。
希斯并没有注意到自己宝可梦的眼神，他正在专心的制作着手里的早点，藤山先生的早点非常的特殊，准确的说是量很大，藤山先生每次都要吃三套加了五个鸡蛋的煎饼果子，然后再来一大块炙烤鸡胸肉，以及一份蔬菜沙拉。
希斯觉得如果是自己吃的话，估计这已经算是一天的量了，但是在藤山先生面前，这么多的食物却只能算是一顿的量，希斯觉得自己似乎发现了为什么藤山先生可以这么健壮的主要原因。
而大葱鸭正在旁边帮希斯切鸡胸肉，按照希斯的要求，大葱鸭需要用大葱把这些鸡胸肉切成一条一条的，方便希斯处理。
经过这段时间的相处，希斯已经比较熟悉大葱鸭的刀功了，非常的棒，甚至文思豆腐都可以做出来，但是有一个问题，那就是大葱鸭用大葱切的东西，特别容易带上一股葱味，所以用起来也需要注意食材和烹饪的方法。
“藤山大叔，你的早点好了。”希斯擦了擦额头的汗，大早上就招待藤山先生，还真是一个快乐而痛苦的事情。
“好嘞~谢谢你了，希斯，你做的早点真的是生命之源啊。”藤山大叔把石墩丢到了地上，震起了一股灰尘，紧接着他就接过了希斯递过来的袋子。
然后把一百联盟币递给了希斯，这是藤山先生吃一顿早餐需要花费的钱，除非希斯涨价，不然在希斯这里吃一顿，都是一百块钱。
希斯笑眯眯的接了过来，虽然他已经还清了债务，但是看见小钱钱，他的心情还是不由得愉悦了起来。
“美好的一天啊~”希斯伸了一个懒腰，他开始期待今天的客人了。