说是心法，其实更像是……太极拳、五禽戏、第八套广播体操、广场舞那样的健身之法。
血光心法通过做各种肢体动作，来加快身体对血光能量的吸收，以达到更快、更好、更充分的吸收。
王锐选择的血光心法叫做《通臂八十一式》，共有81个动作，所有动作加起来都能活动全身上下每一个部位。
王锐花了半个月，终于完全学会《通臂八十一式》，能够毫无滞涩，行云流水的打完一遍。
直到这时，王锐才真正感受到《通臂八十一式》的强大！
因为做动作的过程中，他能清晰感觉到，冰冰凉凉的血光能量不断往身体里窜，全身到处都是酥酥痒痒的感觉。
而且，打完《通臂八十一式》，王锐感觉饿的非常快，饭后一两个小时就饿了。
用李胜男的话说，饿的快才正常！
因为血光能量其实是一种刺激细胞进化、增殖分裂的催化剂，而细胞的这些行为很消耗能量！
因此，吸收血光能量的速度越快，细胞消耗的能量越多，就越需要补充食物，自然就饿的越快。
从这一点来看，血光能量和小说中的灵气、仙气有很大区别，因为吸收灵气和仙气可以管饱。
甚至修炼到一定境界，还能达到不吃不喝，不食五谷，只靠服侍灵气仙气就能代替食物的辟谷境界。
血光能量不行！
你吸收血光能量越快就饿的越快，所以超凡战士都是大胃王，而且还是易瘦体，狂吃不胖的那种。
就这样，王锐的培训生涯正式开始。
早上练习《通臂八十一式》，提升身体素质。
下午学习身法、搏击之法，提升战斗技能。
晚上回家睡大觉，保证充足的睡眠。
值得一提的是，王锐一家也搬进了公司分配的独栋别墅，生活水平比以前有了质的飞跃。
时间过得很快，转眼过去了一个月。
这天，王锐照例来了个大早，一头扎进修炼室，照例打起了《通臂八十一式》！
每打一遍，王锐都能感受到身体的变化，这种力量增强的感觉让他陶醉，他越来越爱打《通臂八十一式》。
因为每打一遍，那种实实在在的变强感清晰可见！
如果不是李胜男要求他晚上必须保证充足的休息，王锐甚至都想晚上偷偷在家修炼。
一个月的修炼，王锐提升飞快，用李胜男的话说，他现在的实力其实已经达到了通过培训考核的标准。
“呼~~~”
“呼~~~”
转眼一个小时过去，王锐感觉肚子很饿，他准备打完这一遍就吃点东西，补充一下能量。
公司提供的食物包括两种：
第一，高能肉干。
第二，高能肉汤。
这两种食物是用高级怪兽的肉烹制而成，蕴含着丰富的能量，小小一块或一碗，足够王锐消化很久。
而且不会有饱腹感，吃完可以继续修炼，不耽误时间。
“砰——”
这时，修炼室大门忽然被人推开，几个青年男女走了进来。
王锐停下动作，皱眉看着这帮人，他认识这些家伙，和他一样，也是公司今年新招的新人。
不过，不同的新人都有不同的培训老师带着，平时大家就像两个部门的员工一样见不了几次面。
因此，王锐并不认识谁是谁！
“你们有事？”
“过来看看你！”
为首一个身高一米九，高大魁梧的青年上下打量着王锐，眼中带着一丝挑衅：
“听说