“小朱，你现在的状态我经历过，世锦赛那会是我感觉最深刻的时候。不过你要记住教练给你说的，你哪怕感觉就快要完全不能控制了，你也必须把最后一份力使出来控制。
极限就是这样一次次的触碰和控制中突破的，要让那种状态下的身体彻底的留下运动记忆，这才能让你以后的突破能更顺畅自如。”
我会记住的……想起杨哥偶尔给他的指点，朱昆深深的记在了心里。
“老朱，老朱，想啥呢？杨哥带你跑了几圈受打击了？哈哈！”胡林山拍了拍朱昆，哈哈一笑后，反而认真了许多：“看到差距了吧？哥几个，咱们差的远呢，也不知道以后能不能赶上他们的脚步。可能老朱可以，咱们……”
“不过教练和他们说的一句话我相信，成就和梦想都是要靠自己去努力拼出来的。不说其它的，就他们那个训练，我试着做了一段，陈教练给我拦住了，不过就算不拦，我也不敢做，我做不下来！
做不下来，就是基础差了，努力还不够，哥几个，赵哥他们可是说了，咱们都算是林教练的弟子，可不能丢脸了。将来是要在全国舞台上会师决赛的。”
“这还用你说……”叶华忍不住翻了翻白眼。
现在他发现胡林山越来越有点要当带头大哥的趋势了，虽然他也不排斥，甚至有时候对他的话还挺赞同。但不妨碍他要“鄙视”一下他。
“你们几个小子，动起来了……最后做一组接力训练，完了教练要给你们做总结，明天田径比赛开始，你们的小测验就要来了……”
场边，陈教练的宏亮嗓音又一次响起，几位少年条件反射般，也瞬间的动了起来。
“小测验吗？或许是一次期中考试吧？不及格、合格、优秀还是其他？”活动着身体，朱昆如是想，心里也更加的坚定了许多。
努力吧，朱昆！这次的比赛那位榜样不能参加，他将会在更高的舞台上等着我，怎么能让自己遗憾，让人失望？
……
10月23日，南湖潭州贺龙体育场。
现场超过5万的观众座位座无虚席。不时响起的阵阵掌声和人潮的喧闹交汇，使得整个体育场的气氛热烈非常。
从18日承载了开幕式的盛况空前后，城运会历经了5天的各项赛事比拼，终于在23日这一天，贺龙体育场上，城运会的田径赛事拉开了帷幕。
而这座辉煌宏伟的体育场，就是本次城运会田径比赛的主体育场，在5天时间内这里将上演男女共43个田径项目的对决。
“陈教练，我们就是要在这里比赛的吗？这可真……”
下午18点，林幕临时团队的一行运动员、教练员、工作人员十好几人，来到了体育场，一进入场内，几名年轻运动员就被这幕喧嚣的场景震撼了。在他们以前所有的运动生涯中，也从没经历过这样一幕盛景。
“你们几个小子，前几天教练带你们来熟悉场地，不是已经来过了？”陈国斌笑骂了一句，其实他也有些意外。比起往届，无论在场地还是组织规模都要盛大的多，就是比起全运会也不遑多让了！
“那…那会可没这么多人，陈教练，这有好几万了吧？！”
叶华咽了咽口水，有点弱弱的问道。
“那是当然，这贺龙体育场原来叫劳动人民体育场，以前我当运动员那会来这里跑过比赛。那会没翻建就已经是全国排名前几的体育场了！”
陈国斌有点怀念的笑了笑，“这次为了城运会的举办，体育场有专门进行过扩建和翻修，现在额定上座5万多吧。今天差不多是满了！怎么，看着人多紧张了？小朱，两个小时后你要跑400米，还有你们，过几天也都要比赛。估计到时候人也不会少！”
“紧张什么！？要是能有这么多人看着你比赛，还给你加油助威的，那多带劲！”相比于其他几人，胡林山显得要兴奋许多，能在这么多人的关注下比赛，一直就是他的梦想，要是再能成为焦点，那……想想都觉得美！
这些天除了适应场地那会他们出来了一趟，其它时间几乎完全都在宾馆和小体育场之间来回转，他们真没多少感受到氛围。
今天坐车从宾馆出发一路到了这里，一路上看到的场景让他们都是第一次真正感受了一场全国大赛的热烈气氛。到了体育场后，数万观众的注视，不时向四周巡游拍摄的摄像机，忙碌穿梭于各处的工作人员和安保、接待，一阵阵的刺激着他们的神经。
他们终于意识到，这次是真的要在全国的大舞台上比赛了！或许努力一些，他们的父母亲人可以在电视上看到他们，再或许……
“陈教练，林教练那里是不是从今天开始就不管我们了？”胡林山的一句问，让本来都有各自心情的几人瞬间把所有的心事都放下了，一瞬间的，几人的目光都投向了陈国斌，眼神带着期待，希望能听到些不让人失望的消息。
陈国斌摇了摇头，伸手揉了揉胡林山的脑袋，：“林教练有事要忙了，都带你们这么长时间了，是你们的幸运！你们后期的训练计划，林教练也给了大致的方案，我们几个教练还会继续带着你们。好好努力吧，努力提高自己，林教练就在国家队等着呢！”
“国家队啊！”几名少年有些憧憬，也许真的会有那么一天吧？！
“呵呵！”陈国斌轻轻的笑了笑，少年们的心情他如何不明白。国家队，他曾经也梦想过呢！
“林教练说了，最后一场接力决赛他会回来一趟。别让他失望了！”
“还有小朱，你的比赛！等下400米，你自己把握，但你的200米，林教练会在看台上看着你…”
一直默不作声的黄教练笑了笑，轻轻的拍了拍朱昆的肩膀，带着几分鼓励。
对于现在朱昆的情况他是满意的，甚至于是惊喜了。在感觉到惊喜的同时他也有些自责，没能更早带着朱昆训练出来，还好现在也还不晚。
他深深知道，自己的能力带不出朱昆，哪怕是林教练给他讲过朱昆下一步训练的大致方案，但他没那个自信能把控住。就算队里能全力支持，他依然放不下心。
临到教练生涯的最后阶段，或许朱昆也将是他最后一个弟子，他对于朱昆的感情就像带关门弟子，他希望朱昆能有个美好的未来。就像陈国斌说的，能被林教练关注到，能带着训练是他们幸运，那么就让这份幸运继续下去吧！
“小朱，走，带你去准备了。林教练说了，现在你的400米还不行，你的400米在未来。现在，能跑什么样就跑什么样，不要灰心……”
朱昆放下了心事，轻轻点点头，他的比赛1个多小时后就要开始，该去检录区准备了！
400米成绩不会好，他心里有数，因为调整的一些速度变化，可能会比以前更差些。当然，也可以压缩前期节奏，但那样跑毫无意义，他这段时间在速耐和体能上并没有提高多少，直接放弃肯定不会，那就跑吧！
也不知道林教练会不会在体育场内，也或许就在某处看台吧？