饮料方面，冷的热的各种饮料都有。
主食方面，面条，馒头，米饭也都有。
没有什么奢侈的食材，不过荤素搭配，各种肉类加上蔬菜瓜果，也有百来种。
类似于自助餐，想要吃什么就取什么，但是杜绝浪费。
方浩过去的时候，一个角落里有两个人在吃饭，每个人一个大食盘，鸡腿、肘子什么的堆了一堆。
他进来的时候，那两个人也只是抬头看了一眼，然后又吃自己的饭去了。
方浩微笑着挥手打了一个招呼：“两位学长好！”
但是，任何的回应都没有。
方浩有一些尴尬，没有继续说什么，拿了餐盘就去挑食物。
很大一个餐盘，就装了一勺米饭，大概一两的样子。
然后就是牛肉、鸡腿、排骨、鲩鱼、花菜、青椒肉丝什么的一大堆，堆得都冒尖了。
多半是荤菜，少半是素菜。
方浩日常训练的强度很大，对食物的需求量也很大，所以吃的比较多。
装好饭菜，又弄了一大杯冰可乐，然后就开吃。
味道很普通，很标准的食堂味道。
同样的食材，王姨做出来的比这里的味道要好上几倍。
这里能够保证的只有营养价值，色香味都不要有什么奢望。
如果没那一大杯冰可乐帮助，方浩都怀疑自己能不能将这餐盘里面的食物吃完。
食堂里另外两个人吃的挺快的，吃完之后将餐盘和筷子放到一个桶里面，然后就离开了。
没有和方浩说一句话。
先前方浩给他们打招呼没有得到他们的回应，现在自然也不会主动的打招呼了。
他也还是有着那么一点点傲气的，人家都不理睬他，他没有必要贴上去犯贱。
耐着性子吃完这一顿饭后，又去了训练馆。
训练馆是一个单独的建筑物，占地面积有几十亩。
从外面看过去，就是一座园林，一个大院子里面稀稀落落的立着几座亭台楼阁，一点都不像是训练的地方。
但是走进去才知道，真正的训练馆在地下，而不是在那些亭台楼阁之中。
大门进去，就能够看到一条通向地下的通道，走进去，能够听到哼哼哈兮的声音。
里面挺多人在训练的。
那是一个很大的训练场馆，以那条通道为界，分为左右两边，每边都有一个高级讲师值守。
在那里面，方浩看到了多个搏击擂台，还有各种力量训练设备。
有些人在训练力量，有些人在练习武术套路，还有一些人在擂台上面搏斗。
另外，还有一些操纵着水火金属等物打架的。
他走到一个训练卧推力量的场地，看了一下，发现这里竟然有着最高为十万公斤力量的卧推训练设备。
让他又惊又喜。
在星城可没有这样的设备，最高也就是几百公斤，对他来讲根本就没有作用。
在这个地方，总是可以找到能训练自己力量的设备了。
十万公斤，他现在还差得远，当然用不上那样的设备。
但是这里的设备齐全，可以从五十公斤一直调到十万公斤。
仅此一项，就可以看出这个训练馆的强大。