“简单的守备的补位已经练的差不多了，然后就是外野的直传球了，初中的外野最多只有80米，但是实战中，回传本垒一般也就50米左右，其实不需要那么强的肩膀也能做到直传球，只需要简单的一些小技巧！”
“就这里吧！这个练习场大约也就50米差不多符合这个要求。”仙道带着几人来到了练习场旁边，也就是50米长度场地的其中一边。
“首先快速传球，特别是回传本垒的球，要从接球的姿势开始注意！”
“接球的姿势？”
“对，接杀的高飞球以及需要回传的接杀高飞球接球姿势是不同的，特别是需要直接回传到本垒的直传球！”
“若菜！”说着掏出一颗球，并把球扔了过去。
“等下能给我传一个高飞球一样的球吗？大家都注意看我的动作！”
“高飞球一般会给我们足够的准备时间，只要我们能够锁定落点的话！首先在球的落点后退两三步，或者在落地的两三步的后面做好准备，随你们喜欢，因为随后要上前接球，后退的更容易接好如果预判性质的提起在落点后方站好则容易失误，不过如果你空间感够好后者更容易。若菜！可以仍过来了！”
“给！”说着若菜扔了一个很高的球！
“冲刺！”仙道用的就是后者，提前在落点后方站好，然后边说边快速上前两小碎步！
“啪！”
“通过助跑身体向右前方接球！”由于仙道为了伙伴们方便所以用的是又投来演示，左侧向前侧身接球，并且慢动作讲解道。
“然后左脚落地的同时，直接凭借体重投球！这样就可以解决肩膀力量不足的问题了，哪怕肩膀力量足够也可以让球速更快到达内野或者本垒完成刺杀。我是左撇子所以实际是相反的，不过除了我和荣纯大家都是右撇子！所以按着我说的就行了！”
“然后就是投球了，投球方式也有诀窍，实战中不需要投像抛接球一样的弧线球，那个只是练习中作为热身的而已。投球的基础是，投这种轨迹低而且强有力的球！”说着仙道再次摆出架势，用完整连贯的姿势将球直接丢出去。
球又快又急的砸在了墙上而且落点是距离地面，只有几厘米的位置。
“你们不比纠结于不反弹，果然比起抛物线，这种球能够更快的传给队友。实在太远，哪怕这种方式也穿不到位置，那么就交给内野的队友中转！”
“不必纠结于不反弹？”
“没错，而且这种又低又快的投球训练，可以锻炼肩膀虽然不是几天能够变强的就是了！”
“所以才叫荣酱来！”
“没错！”